Tuesday, 12 August 2014

Fisioterapi Skiatika semasa Mengandung


Hari Pertama Fisioterapi

Secara ringkasnya fisioterapi yang dijalani seperti gambar-gambar di bawah. 

Langkah Satu;

Jurupulih anggota yang bertugas soal selidik dahulu latar belakang kesihatan dan kesakitan yang di alami. bahagian anggota badan yang sakit, penyakit yang lain mungkin dihidapi seperti kencing manis, jantung etc


Langkah Dua;

Jurupulih memasang  'TENSE' dibahagian badan yang sakit, sejenis alat yang mengurangkan kesakitan demgam aliran elektrik voltan kecil. Bahagian sakit akan terasa seperti dipijat-pijat, proses dilakukan 15 minit, sambil berbaring.



Langkah 3; Regangan di bahagian pinggang



Langkah 4; Regangan urat peha hingga ke kaki



Langkah 5; Regangan untuk urat dibahagian bawah peha/celah peha


Semua senaman di atas dilakukan dalam 5 pusingan dalam kiraan 30 untuk setiap pusingan.

Bagi anda yang nak buat senaman di atas sila bertanya kepada doktor terlebih dahulu untuk langkah keselamatan.


No comments:

Post a Comment

SUPPORT

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Follow by Email

Contact Form

Name

Email *

Message *

Penafian (Disclaimer)
suficreative.blogspot.my adalah perkongsian mengenai kekeluargaan, kesihatan, pendapat dan pengalaman penulis sahaja. Sebarang info yang berkaitan dengan isu perubatan dan melibatkan undang-undang adalah dibawah tanggungjawab anda sebagai pengguna. Dapatkan nasihat dari pihak bertauliah sebelum mengamalkan sebarang info terutama kesihatan sebagai langkah berjaga-jaga dan keselamatan.